Der Faszien-Code: Training gemäß der Genetik

Inhalt dieser Weiterbildung

Faszientraining gemäß der Genetik, Aha-Momente garantiert! Diese Fortbildung präsentiert das spektakuläre Wissen aus dem neuen Buch der Faszienenthusiasten von Robert Schleip und den Gründerinnen von FASZIO Heike Oellerich und Miriam Wessels. Die Genetik unseres Bindegewebes bestimmt, welche Stärken und Schwachstellen wir aufweisen und für welche Trainingsformen und Beschwerden wir prädestiniert sind. Daraus ergibt sich ein unterschiedlicher Trainingsbedarf, aber nicht unbedingt unterschiedliche Übungen. Denn auch bei gleicher Ausführungsintension entstehen typgerechte Anforderungen. Ein Selbsttest dient zur Einschätzung, wo man sich auf dem Grad zwischen Hypo- oder Hypermobilität bewegt und darauf angepasste Übungen unterstützen bei der kreativen Gestaltung einer Kursstunde für Elfen und Wikinger. Diese Diese Form des Faszientrainings geht so gezielt wie nie zuvor auf individuelle Bedürfnisse ein, hebt bisher ungenutzt Potenziale und bildet die beste Voraussetzung für eine hohe Lebensqualität in jedem Alter.

Inhalt

• Genetik des Bindegewebes
• speziell zugeschnittene Trainingsformen
• Selbsttest für Hypo- oder Hypermobilität
• Gestaltung von Kursstunden

Das Buch, Der Faszien-Code: Wie die Genetik des Bindegewebes deine Gesundheit beeinflusst und du typgerecht trainierst, um Beweglichkeit und Fitness zu optimieren, ist im Seminarpreis mit enthalten.