ACT - Akzeptanz und Commitment-Therapie: Einführung zur Anwendung in Sozial- und Gesundheitsberufen

Inhalt dieser Weiterbildung

Die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) ist ein wissenschaftlich fundierter, erlebnisorientierter Ansatz, der Menschen dabei unterstützt, flexibler mit belastenden Gedanken und Gefühlen umzugehen, persönliche Werte zu klären und ein erfüllteres Leben zu gestalten. ACT verbindet Achtsamkeit, Akzeptanz- und Defusionsstrategien, Wertearbeit und engagiertes Handeln und lässt sich in zahlreichen Anwendungsfeldern wirksam nutzen.

In dieser Fortbildung lernst du die Grundlagen von ACT kennen und erfährst, wie du die sechs Kernprozesse in deinen jeweiligen Arbeitskontext integrieren kannst Der Schwerpunkt liegt auf praxisnahen Methoden und Übungen, die in Beratung, Pädagogik, Gesundheitswesen, sozialer Arbeit und Ergotherapie eingesetzt werden können.

Neben der Einführung in das Hexaflex-Modell werden erlebnisorientierte Techniken vermittelt und interaktive Gruppenübungen ermöglichen es Ihnen, die Ansätze unmittelbar auszuprobieren.

Inhalte

• Grundlagen der Akzeptanz- und Commitment-Therapie
• Einführung in das Hexaflex-Modell
• Die sechs Kernprozesse der ACT
• Achtsamkeitstechniken
• Akzeptanz- und Defusionstechniken
• Wertearbeit
• Einsatz von Metaphern
• Erlebnisorientierte Methoden
• Interaktive Gruppenübungen

Nach der Fortbildung kannst du

• Die Grundprinzipien der ACT definieren
• Die Prozesse des Hexaflex-Modell in der eigenen Arbeit einsetzen
• Achtsamkeitsübungen anleiten und variieren
• Akzeptanz- und Defusionstechniken anleiten
• Wertearbeit gezielt zur Motivation und Zielklärung nutzen
• Metaphern wirksam in therapeutischen Prozessen anwenden
• Klienten gezielt bei der Förderung psychologischer Flexibilität unterstützen

Hinweis: Die Fortbildung vermittelt Methoden und Haltungen aus ACT für die berufliche Praxis und ist keine psychotherapeutische Ausbildung.