ADHS im Erwachsenenalter - Herausforderungen und Chancen

Inhalt dieser Weiterbildung

ADHS betrifft nicht nur Kinder und Jugendliche, sondern begleitet viele Menschen bis ins Erwachsenenalter. Betroffene stehen dabei häufig vor besonderen Herausforderungen im Alltag, im Beruf und in sozialen Beziehungen. Ergotherapeutische Maßnahmen können dabei helfen, Strukturen aufzubauen, Ressourcen zu aktivieren und alltagspraktische Strategien zu entwickeln.

Das Seminar vermittelt praxisnahes Wissen über ergotherapeutische Interventionen bei Erwachsenen mit ADHS. Es zeigt Methoden auf, um den Alltag besser zu bewältigen, Selbstwirksamkeit zu fördern und die Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.

Methodik

• Checklisten und Fragebögen
• Erarbeitung individueller Therapiepläne
• Erfahrungsaustausch

Inhalte

• Grundlagen von ADHS im Erwachsenenalter: Symptomatik, Diagnose, Alltagsauswirkungen
• Ergotherapeutische Handlungsansätze und Behandlungsziele
• Zeitmanagement und Strukturierung: Einsatz von Planungs- und Visualisierungshilfen, Routinen aufbauen, Prioritäten setzen
• Umgang mit Prokrastination: Strategien zur Aktivierung, kleine Schritte planen, Motivationstechniken
• Soziale Kompetenzen fördern: Training von Kommunikationsfähigkeiten, Umgang mit Konflikten, Aufbau von Selbstvertrauen
• Impulskontrollstörungen: Techniken zur Selbstwahrnehmung, Emotionsregulation und Stressbewältigung
• Alltagstransfer: Integration von Strategien in Beruf, Studium, Haushalt und Freizeit
• Fallbeispiele und praxisorientierte Übungen

Lernziele

Nach Abschluss des Seminars bist du in der Lage,

• die typischen Herausforderungen von Erwachsenen mit ADHS zu erkennen und zu benennen.
• geeignete ergotherapeutische Methoden auszuwählen und anzuwenden.
• Betroffene bei der Entwicklung von Strukturen und Routinen im Alltag zu unterstützen.
• Strategien zur Reduktion von Prokrastination und Verbesserung des Zeitmanagements zu vermitteln.
• Interventionen zur Förderung sozialer Kompetenzen und zur Verbesserung der Impulskontrolle einzusetzen.
• den Transfer der erlernten Fähigkeiten in den individuellen Alltag der Klient:innen zu begleiten.