Einführung in die Kontaktimprovisation

Inhalt dieser Weiterbildung

Contact Improvisation ist eine zeitgenössische Tanzform, die durch achtsamen Körperkontakt, Bewegungserkundung und gemeinsames Improvisieren geprägt ist. Sie fördert Körperbewusstsein, Vertrauen und kreative Bewegungsfindung im Dialog mit anderen.

Ziel des Seminares

Das Seminar richtet sich an alle, die neugierig sind auf neue Bewegungserfahrungen und einen spielerischen Zugang zum Tanz suchen. Du lernst, Körperkontakt bewusst wahrzunehmen, auf Impulse zu reagieren und gemeinsam fließende Bewegungen zu gestalten.

Inhalte

• Grundlagen der Contact Improvisation
• achtsame Partnerarbeit und Körperkontakt
• Gewichtstransfer, Balance und Flow
• Improvisationstechniken und Bewegungserkundung
• Entwicklung von Wahrnehmung und Vertrauen
• Raum für kreativen Ausdruck und spielerisches Experimentieren
• Prinzipien der nonverbalen Kommunikation im Tanz

Beschreibung

Dieses Seminar bietet einen praxisnahen Einstieg in Contact Improvisation. Durch achtsame Übungen und Improvisationen erleben die Teilnehmer, wie Bewegung, Balance und Kontakt miteinander verschmelzen. Ziel ist es, die eigene Beweglichkeit, Sensibilität und Kreativität im gemeinsamen Tanz zu fördern.