Kniebelastungen - Faszial trainieren statt schonen

Inhalt dieser Weiterbildung

Bring wieder mehr Bewegungsqualität in den Alltag! Erfahre und erlebe die komplexen Hintergründe der Knieanatomie aus faszialer Sicht. In diesem Workshop wird die körperweite Einbindung der Kniegelenke und der Aufbau knorpeliger Strukturen beleuchtet, um die Ursachen z.B. zur Entstehung von Gon-Arthrose zu erklären. Durch eine ganzheitlich fasziale Betrachtung werden mit Hilfe von integrativen Bewegungen dysfunktionale Strukturen ausgeglichen und reibungslose Beweglichkeit ermöglicht, sodass der Körper regenerieren kann. Nutze faszial ausgerichtetes Training, um Gelenke wieder vertrauensvoll belasten und bewegen zu können.

Inhalte

• Grundlagen fasziale Gelenkstrukturen am Beispiel Knie
• Hintergründe von Arthrose aus faszialer Sicht (Gon-Arthrose)
• integrative Bewegungen zur Ausbalancierung und Regeneration
• faszial ausgerichtete Übungen für leistungsstarke Knie