Longevity und Biohacking - Synthese

Inhalt dieser Weiterbildung

Inhalte - ganzheitliches Gesamtbild:

• die einzelnen Organsysteme des Organismus
• die Einflussmöglichkeiten über spezifische Interventionsmöglichkeiten sowie deren Synergieeffekte
• die Bereiche der Optimierung des Alltags

Das Ergebnis ist ein kompletter Lifestyle sowie diesen ergänzende spezifische Maßnahmen für ein gesundes, glückliches und langes Leben.

Dieses physiologische und möglichst natürliche Gesamtkonstrukt repräsentiert und ermöglicht, sobald es zu gewissen Anteilen und individuell für jeden Menschen passend angewendet wird, in vielerlei Hinsicht das Ziel dieser Ausbildung zu erreichen:

In der aktuellen Lebensphase und auch möglichst langfristig die Gesundheit so zu optimieren, dass eine hohe Leistungsfähigkeit und Beschwerdefreiheit sowie Wohlbefinden die Realität wird und bis ins hohe Alter erhalten bleibt.

Dafür werden Anhand von Fallbeispielen aus dem Einzel- und Gruppencoaching komplette Strategien besprochen:

• wie ganz individuelle Ziele und unter Beachtung der persönlichen Bedingungen über einen ganzheitlichen Ansatz erreicht werden können
• es werden die Möglichkeiten aus den Bereichen vegetatives Nervensystem, Herzratenvariabilität/ Wearables, Schlaf, Verdauungssystem, Detox, Training/ Bewegung und Zell-/ Mitochondrien zusammengebracht um optimale Resultate zu erreichen
• dabei wird sowohl der präventive Aspekt bei aktueller Beschwerdefreiheit aber auch die kurative Situation bei mehreren häufig austretenden physischen und psychischen Beschwerdebildern aufgegriffen