movedo® – Das ganzheitliche Bewegungskonzept

Inhalt dieser Weiterbildung

movedo® ist die Kombination aus 5 überzeugenden Bewegungsarten - Qi Gong, Pilates, Rückentraining, Meridiandehnung und Yoga zu einem ganzheitlichen Bewegungskonzept.

Durch die Originalübungen der verschiedenen Bewegungsarten werden die Mobilisation, Stabilisation, Kräftigung und Dehnung ausgewogen trainiert. Für die Stabilisation und Kräftigung gibt es 3 Level - leicht, mittel, schwer. Dadurch kann (fast) jeder movedo® trainieren. Die Übungen werden ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt. Steigere durch das erweiterte Repertoire deine Einsatzmöglichkeiten erheblich! Oder: erlebe die movedo®-Effekte für dich selbst - einen geschmeidigen Körper & einen entspannten Geist?!

movedo® ist eine sehr gute Möglichkeit, sich selbst und Patienten vorbeugend oder therapeutisch zu „behandeln“ und zu trainieren.

Inhalte der Fortbildung

• movedo®-RückenFit-12 (12 Übungen aus: Yoga, Pilates, Qigong, Rückentraining und Meridiandehnung)
• zeitgemäßes, effektives und motivierendes Training für den Rücken
• ganzheitliches Rückentraining
• funktionelle Ausführung der Einzelübungen (Pilates, Yoga, Rückentraining, Qi Gong, Meridiandehnung)
• movedo®-Choreographie mit der dazu passenden Musik
• richtige Intensität für unterschiedliche Zielgruppen
• Möglichkeiten der Steuerung der Intensitäten (u. a. durch die Musik)
• Möglichkeiten und Grenzen der angewandten Trainingsmethoden

Das Seminar ist als Verlängerung der Rückenschullehrerlizenz (KddR) anerkannt.

EXTRA: movedo® und die movedo®-Musik unterliegen dem branchenüblichen Lizenzrecht. Die Freischaltung der Lizenzrechte ist gebührenpflichtig und in den meisten PLZ-Regionen noch mit exklusivem Gebietsschutz möglich. In den Lizenzrechten sind eine movedo®-CD und diverse Musik-Versionen kostenlos enthalten. Da die Musik von den GEMA-Gebühren befreit ist, darf sie in Kursen oder Einzelbehandlungen kostenlos genutzt werden.

Weitere Informationen findest du unter: https://www.youtube.com/watch?v=rBXxS9-APtU