Rücken und Embodiment

Inhalt dieser Weiterbildung

Der Begriff Embodiment übersetzt mit Verkörperung, Inkarnation kommt aus der neueren Kognitionswissenschaft. Forscher befassen sich innerhalb dieses Feldes mit dem Zusammenspiel von Körper, Psyche und Umwelt.

Dieser neue Ansatz hat Auswirkungen auf unsere Rückenschul-Praxis. Denn alles, was wir erleben, wird nicht nur im Gehirn, sondern in allen Zellen unseres Körpers gespeichert. Lass es mich an einem Beispiel erklären: In einem Versuch sollten Testpersonen acht Minuten in einer gekrümmten Haltung verbringen. Bereits diese kurze Zeitspanne zeigte in einer darauffolgenden Befragung, dass sich die Haltung negativ auf die Stimmung der Probanden ausgewirkt hatte. Sie fühlten sich frustriert und gestresst. (Riskind, J.H. & Gotay, C.C. 1982)

In diesem Seminar wird daher der Fokus auf die Verbindung zwischen einer Fehlhaltung und ihrer Auswirkung auf die Psyche legen. Du lernst, wie du die Haltung korrigierst und aktiv gegensteuern kannst. Das Seminar gibt Impulse, wie diese Elemente in die Rückenschule integriert werden und den Teilnehmenden damit Entlastungen für den Alltag mitgegeben werden können.

Die Fortbildung wird als Verlängerung der Rückenschullehrerlizens anerkannt.

Inhalt

• Vorstellung wissenschaftlicher Studien zu Embodiment
• Wirkungsweise von Körperhaltung auf die Psyche
• praktische Übungen für die Rückenschule im Hinblick auf die Erkenntnisse aus der Embodiment-Forschung