Tai Chi und Qi Gong für den Rücken - Level 2

Inhalt dieser Weiterbildung

Im zweiten Level erfolgt eine vertiefte Wissens- und Anwendungsvermittlung, die dir erlaubt, die im Level 1 erworbenen Grundlagen in konkreten Unterrichtssituationen auszubauen und zu differenzieren. Hier liegt der Schwerpunkt auf der Erweiterung und Individualisierung der Übungen, sodass spezifische Beschwerdebilder in der Rückenschule durch angepasste Übungsvariationen, ergänzende Atem- und Meditationstechniken sowie gezielte Akupressurpunkte adressiert werden können. Zusätzlich wird das Meridiansystem detailliert erläutert, um die Wirkungsmechanismen im Körper verständlich zu machen.

Die praxisnah integrierten Elemente wie kombinierte Bewegungsformen, Gehmeditation, Organ Qi Gong und spontanes Qi Gong fördern nicht nur die körperliche, sondern auch die geistige Flexibilität. Du lernst, wie sich diese Methoden in deinen eigenen Unterricht fließend und individuell einbetten lassen.

Neben fortgeschrittenen Atem- und Meditationsmethoden werden Akupressur-Techniken vertieft sowie die Anwendung des Meridiansystems im Detail erläutert. Ziel ist es, die Körperhaltung, Energiebalance und Beweglichkeit weiter zu verbessern und die Wirkung chinesischer Bewegungskünste gezielt für die individuelle Praxis nutzbar zu machen

Inhalt

• Vertiefung der Bewegungsprinzipien und Individualisierung von Übungen
• Qi Gong für spezifische Beschwerdebilder in der Rückenschule
• Kombination von Bewegungsformen zur Energiebalance
• Gehmeditation und spontane Qi Gong-Elemente
• Organ Qi Gong zur gezielten Förderung innerer Organe
• detaillierte Einführung in das Meridiansystem
• Akupressur-Techniken zur Schmerzreduktion

Das Seminar ist zur Verlängerung der „Rückenschullehrer Lizenz“ anerkannt.