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Teil 4 - Die Intelligenz des Körpers - Biochemie des Glücks aktivieren

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Inhalt dieser Weiterbildung

Inhalt:

Dein Körper ist mehr als nur eine Hülle er ist ein wichtiger Partner auf deiner Reise zum inneren Glück. In dieser Einheit lernst du, wie du durch Bewegung, Ernährung und Körperpflege deine biochemischen Glücksfaktoren aktivieren kannst. Wir zeigen dir, wie du deinen Körper unterstützt, damit er dir die Glückshormone wie Serotonin, Dopamin und Oxytocin zur Verfügung stellt.

Dein Nutzen:

  • Du erfährst, wie du deinen Körper durch einfache Alltagsroutinen unterstützen kannst.
  • Du lernst, wie du durch bewusste Ernährung, Bewegung und Atmung sowie gesunden Schlaf dein Wohlbefinden steigerst.
  • Du entwickelst ein Bewusstsein dafür, wie dein Körper auf deine Emotionen reagiert und umgekehrt.

Fördermöglichkeiten

Für zahlreiche unserer Seminare stehen dir viele Fördermöglichkeiten zur Verfügung.

Dazu gehören:

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Heimerer Akademie
Hohmannstraße 7b
04129 Leipzig

0341 99 15 22 0

0800 23 25 23 3

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