Teil 7 - Der Garten des Lebens - Nährende Beziehungen kultivieren

Inhalt dieser Weiterbildung

Inhalt:

Unsere Beziehungen haben einen enormen Einfluss auf unser Wohlbefinden. In diesem letzten Modul lernst du, wie du ein unterstützendes Umfeld schaffst, das deine Resilienz stärkt. Wir besprechen die Konzepte der emotionalen Ansteckung und der Spiegelneuronen und zeigen, wie du dich von toxischen Einflüssen abgrenzt. Mit praktischen Tipps erfährst du, wie du gesunde Beziehungen pflegst und dich mit Menschen umgibst, die dich unterstützen und inspirieren.

Dein Nutzen:

• Du lernst, wie du deine Beziehungen bewusst gestaltest und negative Einflüsse minimierst.
• Du erfährst, wie du dich abgrenzt, ohne deine Empathie und Unterstützungsbereitschaft zu verlieren.
• Du entwickelst ein Netzwerk aus positiven und stärkenden Kontakten, die deine Resilienz fördern.