Yoga & Arbeitswelt

Inhalt dieser Weiterbildung

Die Arbeitswelt fordert von allen berufstätigen Menschen die permanenten Veränderungen und die daraus resultierenden Belastungen mitzugehen. Die Herausforderungen für Unternehmen gegenüber den Mitarbeitern sind zum Beispiel die Arbeitsintensivierung, die Zunahme der mentalen Belastungen oder die Angst vor dem Arbeitsplatzverlust.

Unternehmen setzen hierfür strategische Maßnahmen ein, um die möglichen resultierenden Effekte vorzubeugen bzw. zu lindern. Yoga hat sich im Bereich betriebliche Gesundheitsförderung im Unternehmen etabliert. Yoga betrachtet in Übung die körperlichen, sowohl auch die geistigen, mentalen Aspekte des Menschen. Aber auch die Kommunikation, der Umgang mit Anderen und das tatsächliche Sehen sind wichtige Bestandteile der yogischen Philosophie, die im Unternehmen an Bedeutung gewinnen. Diese Elemente können als Seminare, Einzel- bzw. Gruppencoaching sowie in einem Kursformat umgesetzt werden.

Nutze dieses Seminar, um die eigene Begeisterung in die Arbeitswelt zu tragen. Du bekommst zielgerichtete Ideen, die du im Unternehmen als Gesundheitsförderung im Rahmen der körperlichen und geistigen Integration umsetzen kannst.

Inhalt

• Grundlagen und Modelle für Angebote für Firmen
• zielgerichtete Asanas für verschiedene Arbeitsplätze
• Einsatz der Atmung (Kontrolle der Atmung und Kontrolle über die Emotion)
• zielgerichtete Meditationstechniken
• yogische Philosophie Organisation (Verhalten der eigenen Person und Unternehmensgemeinschaft)
• Grundlagen der yogischen Kommunikation