Yogalehrer – Ausbildung zum Yogalehrer

Inhalt dieser Weiterbildung

Hatha-Yoga ist ein ganzheitliches, traditionelles Programm zur Steigerung der physischen und psychischen Konstitution. Du brauchst als Yogalehrer eine solide Basis, die Liebe und Hingabe zum Yoga sowie den Willen, dein Wissen und deine Erfahrungen teilen zu wollen. Detaillierte und genaue Unterrichtstechniken wirst du dir aneignen, um nicht nur ein intellektuelles Wissen, sondern vielmehr die Umsetzung des Erlernten anzustreben.

Die Yogalehrerausbildung bietet dir die Möglichkeit, vielschichtig in die Thematik Yoga, insbesondere dem Hatha Yoga einzusteigen. Dazu gehört das Erlernen verschiedener Yogastilrichtungen mit deren Herangehensweisen und Sichtweisen. Außerdem werden während der Ausbildung Inhalte aus den Bereichen Physiologie, Psychologie, Pädagogik sowie Philosophie erläutert. Die Vermittlung von therapeutischen Aspekte und alternativen Heilmethoden, die sich der Yogalehre bedienen bzw. Anwendung finden, werden dargelegt und integriert.

Die Ausbildung dauert mindestens 2 Jahre und findet berufsbegleitend statt. Du lernst zum einen neben dem Beruf, in der Freizeit, ohne Anfahrtswege zu Seminaren in einer Art Fernstudium und zum Anderen umfasst der Lehrplan bis zu zweimal jährlich ein einwöchiges Seminar sowie verschiedene Wochenendveranstaltungen. Zum Ende der jeweiligen Ausbildungsstufe (Kursleiter, Trainer, Lehrer) wird eine theoretische sowie praktische Prüfung zur Überprüfung der Lehrinhalte getätigt. Eine erfolgreiche absolvierte Hatha Yoga Lehrerausbildung (500 h) beinhaltet neben einer Urkunde auch den Zugriff auf ein fertiges anerkanntes Hatha Yoga Konzept nach §20 SGB V mit Stundenbilder und Teilnehmerunterlagen.

Das Curriculum gliedert sich in folgende Schwerpunkte:

1. Yoga-Philosophie - (Sutra, Bhagavadgita, Hathayogapradipika, Grundlagen Veden, Upanishaden, Samkhya)
2. Anatomie und Physiologie - (Allgemeine Anatomie, Physiologie, innere Organe, endokrines System, Atmung)
3. Hatha-Yoga - (Kriyas, Pranayama, Rishikesh-Reihe, Besonderheiten zu Sivananda-, Iyengar-, Power-, Jivamukti-, Vini-, therapeutischer und restorativer Yoga, Yoga-Nidra, Bandhas, Mudras, Adjustments im Yoga, Ashtanga-Vinyasa-Yoga, 1. Serie)
4. Übergeordnete Systeme - (Chakra, Kosha, Guna, Tattva, Nadis, Mantra, Naad)
5. Meditation
6. Kundalini-Yoga - (Sichtweise und Grundlagen des Kundalini Yoga, Kriyas)
7. Asthanga - (in der Tradition von T. Krishnamacharya)
8. Grundlagen der Ayurveda
9. Yoga und alternative Heilmethoden - (Zusammenhänge zu Osteophatie, Meridiane und Therapie)
10. Berufsorientierte Qualifikationen - (individueller Stil, Didaktik, Existenzgründung, Marketing)

Aufbau der Ausbildung

Der Ausbildungsweg ist modular, praxisbezogen, mit dem notwendigen fachlichen Hintergrundwissen strukturiert. Die Ausbildung setzt sich wie folgt zusammen.

Variante 1: Hatha Yoga Trainer

Dauer: 300 Stunden

Inhalte: Ausbildungsstufe 2

Ausbildungsstufe 3

Selbststudium 1

Zusatzmodul 1

Überprüfung der Lerninhalte: theoretische & praktische Prüfung

oder

Variante 2: Hatha Yoga Lehrer

Dauer: 500 Stunden

Inhalte: Ausbildungsstufe 4

Selbststudium 2

Zusatzmodul 2

Hausarbeit

Überprüfung der Lerninhalte: theoretische & praktische Prüfung

Zusatzmodul 1: Intensivierung der Ásana (20 Stunden)

• Adjustmenttechniken
• Fortgeschrittene Àsana
• Methodik & Didaktik

Zusatzmodul 2: Meditation (20 Stunden)

• Aufbau und Wirkungsweise von Meditation
• Wissenschaftliche Erkenntnisse
• Stufen der Bewusstseinserweiterung
• Methodik & Didaktik

Selbststudium

Es müssen einige Inhalte selbständig vertiefend gelernt bzw. ausgearbeitet werden, wie z.B.

• Anatomie, Physiologie, Bewegungslehre, Gesetzmäßigkeiten
• Philosophie und Psychologie
• Hausarbeit von mindestens 10 Seiten

Theorie- und Praxisprüfung

• 120 min Theorieprüfung
• 30 min praktische Prüfung