Herz-Kreislauf-Trainer Indoor - ZPP zertifiziert

Inhalt dieser Weiterbildung

Hier werden wirkungsvolle und zielführende Trainingsmethoden für ein motivierendes Herz-Kreislauftraining vermittelt. Im Mittelpunkt des Seminars steht dabei vor allem das rhythmische Bewegen auf Musik (mit Modulen aus Tanz, Aerobic, Step Aerobic, Zirkeltraining, Coretraining). In dieser Basis-Ausbildung werden die nötigen Kenntnisse und Grundlagen als Voraussetzung für weiterführende Ausbildungen im Aerobic und Step Aerobic bzw. Kraft-Ausdauer-Indoor Bereich vermittelt. Schwerpunkte liegen auf der Schulung hinsichtlich Musik und Bewegung, sowie Schritte und Choreografien, aber auch im motivierenden Anleiten und Führen von Gruppen.

Diese lizenzierte Ausbildung orientiert sich an den aktuellen Vorgaben des Handlungsleitfadens zum § 20 SGB V (speziell am Präventionsprinzip: Reduzierung von Bewegungsmangel durch gesundheitssportliche Aktivität) und befähigt, eigene Herz-Kreislauf-Kurse im Indoor-Bereich zu leiten sowie Präventionskurse gemäß § 20 SGB V anzubieten. Nach dem erfolgreichen Abschluss des Seminares bekommst du eine Teilnahmebestätigung, die du auch zur Verlängerung der Lizenz Rückenschullehrer (KddR) verwenden kannst.

Inhalte der Fortbildung

• rhythmische Bewegung nach Musik, Aerobic, Step Aerobic, Zirkeltraining (Trainingskonzepte, Technikmerkmale, Pro und Contra, Grundschritte und Variationen, einfache Choreografien)
• Kurskonzeption und Stundenaufbau (Ziele, Inhalte, Methoden)
• Lehr- und Vermittlungsmethoden, pädagogische Grundlagen, Motivation, verbales Cueing
• Musik und Bewegung, kleine Musik- und Rhythmusschule
• Grundlagen der funktionellen Anatomie, Sportmedizin und Leistungsphysiologie; Belastungssteuerung und -dosierung, Übungsprogression
• Haltungsaufbau, Haltungskontrolle, Bewegungsschulung unter Aspekten der Körperwahrnehmung (Fuß- und Armtechniken, Verletzungsprophylaxe, Fehlersehen)
• Evaluation, Testmöglichkeiten
• Gesundheitliche Risiken, Umgang mit Risikogruppen, Regeneration, Ernährung

Die Fortbildung wird zur Verlängerung der Rückenschullehrer Lizenz KddR und der Verlängerung der Osteoporose-Trainerlizenz anerkannt.

Zusätzlich bieten wir als Ausdauer Outdoor-Variante den lizenzierten Kurs zum Herz-Kreislauf-Trainer Outdoor mit Schwerpunkt auf Nordic Walking sowie die lizenzierte Ausbildung zum Lauftrainer an. Die Teilnehmer, die jeweils ein Seminar im Indoor- sowie im Outdoor-Bereich absolvieren, erhalten zusätzlich die Lizenz zum "Präventionstrainer Gesundheitsbezogene Fitness“".

So gelingt Ihre Zertifizierung bei der ZPP

Was ist die ZPP? Die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert Präventionskurse nach §20 Abs. 1 SGB V und vergibt bei erfolgreicher Prüfung ihr Prüfsiegel Deutscher Standard Prävention. Wenn du hier deine Kurs eingetragen hast, können deine Kursteilnehmer bei den Krankenkassen eine (Teil-) Rückerstattung der Gebühr beantragen.

Tipp: Alles zum Thema Bestandsschutz kannst du hier finden.hier

Vereinfachtes Anmeldeverfahren mit den Kursen

Die Teilnehmer der ZPP-zertifizierten Kurse profitieren von einem stark vereinfachten Anmeldeverfahren bei der ZPP: Du kannst die vom Forum bei der ZPP hinterlegten Konzepte und Stundenbilder nutzen.

Übersicht

• Die Neue Rückenschule (Lizenz Rückenschullehrer KddR) / Präventionsprinzip 2
• Rückengesundheit Kinder (Lizenz) / Präventionsprinzip 2
• Kursleiter Autogenes Training / Präventionsprinzip Förderung von Entspannung
• Kursleiter Aquatraining / Präventionsprinzip 1
• Kursleiter Beckenbodentraining / Präventionsprinzip 2
• Kursleiter Coretraining / Präventionsprinzip 2
• Kursleiter Faszientraining / Präventionsprinzip 1
• Kursleiter Functional Training / Präventionsprinzip 2
• Kursleiter Funktionelles Zirkeltraining / Präventionsprinzip 2
• Kursleiter Herz-Kreislauf-Training / Präventionsprinzip 1
• Kursleiter Progressive Muskelentspannung / Präventionsprinzip Förderung von Entspannung
• Kursleiter Rückentraining / Präventionsprinzip 2
• Kursleiter Sturzprävention und Sturzprophylaxe / Präventionsprinzip 2
• Vom Walken zum Nordic Walking / Präventionsprinzip 1
• Kursleiter Wirbelsäulengymnastik / Präventionsprinzip 2