Weiterbildung Rücken Yoga
Weiterbildung Detail

Rücken Yoga

Weiterbildung

Eine Rücken Yoga Stunde beinhaltet ankommen, wahrnehmen, mobilisieren, kräftigen, stabilisieren, dehnen, atmen, entspannen und innere Einkehr

Auf einen Blick

Zahlen & Fakten

frei

Teilnehmerplätze Teilnehmerplaetze

keine

Fortbildungspunkte Fortbildungspunkte

Dresden

Lehrgangsort Lehrgangsort

H9557

Bestellnummer Bestellnummer

Die wichtigsten Informationen

Details

Seminarbeschreibung

Yoga ist eine wahrscheinlich über 5000 Jahre alte indisch-philosophische Lehre. Bereits in der dravidischen Kultur (ca. 3000 Jahre v. Chr.) wurde wahrscheinlich Yoga gelehrt. Mit Aufzeichnungen ist Yoga seit Patanjali (irgendwann zwischen 200 v. Chr. und 400 n. Chr.) belegt.

Yoga ist kein Sport sondern ein Weg. Der Körper und die Sinne sollen kultiviert, der Verstand verfeinert und Körper-Geist-Seele zur Ruhe kommen. Die mittlerweile weit verbreiteten Yoga-Übungen sind (nur) einer von acht Aspekten auf dem Yoga-Weg. Rücken Yoga ist gekennzeichnet durch das Beibehalten des ganzheitlichen Konzepts von Yoga unter Berücksichtigung der speziellen Anforderungen an ein rückenschonendes Körpertraining.

Eine Rücken Yoga Stunde beinhaltet ankommen, wahrnehmen, mobilisieren, kräftigen, stabilisieren, dehnen, atmen, entspannen und innere Einkehr. Im Rücken Yoga werden Asanas = Haltungen geübt, die für einen durchschnittlich beweglichen Menschen ausführbar sind. Rücken Yoga eignet sich zur Vorbeugung und Beseitigung von Rückenproblemen durch die Erlangung von körperlicher Geschmeidigkeit und vitaler Kraft. Auch zur Harmonisierung des Geistes sind Yoga-Übungen sehr geeignet.

  • acht Teile einer Rücken Yoga Stunde als Entsprechung des acht-gliedrigen Yoga-Weges
  • eine Yoga-Übungsfolge für den gesunden Rücken
  • sechs Asanas für den gesunden Rücken
  • Bewegungsprinzipien im Rücken Yoga
  • Methodik und Didaktik für die Einführung von Rücken Yoga
  • praktische Umsetzung des Rücken Yoga

Youtube Link

Referenten

Helko Brunkhorst und Team, Sportwissenschaftler, Sporttherapeut, Qi Gong- und Tai Chi Chuan-Lehrer, Lehrer für Meditation

Zielgruppe

Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Dipl.-Sportlehrer

Zugangsvoraussetzungen

Zeitraum

Fr, 14.06.2019 bis Sa, 15.06.2019, 16 Unterrichtseinheiten

Termine

Freitag, 14.06.2019, 14:00 - 19:00 Uhr

Samstag, 15.06.2019, 09:00 - 17:00 Uhr

Gebühren

€ 220,00 Teilnahmegebühr

Seminarort

Heimerer Akademie GmbH

Weißeritzstraße 3 (Yenidze Dresden)

01067 Dresden

Anmeldung und Beratung

Heimerer Akademie GmbH

Hohmannstraße 7 b

04129 Leipzig

Telefon: 030 3982036-0

Telefon: 0800 2325233 (gebührenfrei)

Fax: 030 3982036-98

E-Mail: akademie@heimerer.de

Hier gibt es Unterstützung

FÖRDERMÖGLICHKEITEN

Allgemein

Für zahlreiche unserer Seminare stehen dir viele Fördermöglichkeiten zur Verfügung.

Dazu gehören:

- staatliche Bildungsprämie

- Förderung durch die Agentur für Arbeit und das Jobcenter

- Programme für Bundeswehrangehörige (BFD)

- Unterstützung durch Rentenversicherungsträger und Berufsgenossenschaften

- weitere Fördermöglichkeiten