Qi Gong und Psychosomatik

Inhalt dieser Weiterbildung

Qigong ist eine sanfte Bewegungskunst. Es können körperliche und geistige Aspekte geschult werden. Auch ind er Prävention und zur Therapie bei verschiedenen Krankheitsbildern spielt es eine große Rolle. Qigong ermöglicht die Linderung von psychischen Problemen und kann zu einem neuen Lebensbewusstsein beitragen.

Durch eine entspanntere Lebenshaltung lassen sich viele Störungen oder Blockaden reduzieren und die aktivierte Lebensenergie kann optimaler fließen.

• Modell der Salutogenese
• Psychosomatik (Begriffsklärung)
• psychosomatische Störungen und Chancen der Heilung
• Übungen zur Körperwahrnehmung
• Übungen aus dem stillen Qigong
• Prinzipien, Wirkungen u. Alltagsrelevanz der Übungen
• Bedeutung der Körperwahrnehmung im Rehabilitationsprozeß